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Was ist Liebe?

paar schaut sich verliebt an

All you need is love - so lautet ein Song der Beatles. Reicht das wirklich, um die Liebe zu einem Partner am Leben zu erhalten? Was ist wahre Liebe? Wie die Liebe in einer Partnerschaft am Leben erhalten? Bild © Yuri Arcurs - Fotolia.com

Autorin: Dr. Doris Wolf, Diplom Psychologin

In der Regel haben wir von der Liebe eine verklärte und romantische Vorstellung.

Kein Wunder. In den Texten der Liedermacher und Schriftsteller, in Filmen und Romanen wird die Liebe verklärt und als das höchste der Gefühle dargestellt.

Da ist die Rede von Glück, Schmetterlingen im Bauch, inniger Zuneigung und jeder Menge Romantik.

Diese schöne Seite von Liebesbeziehungen und die damit verbunden Gefühle erfahren wir meist nur sehr kurz.

Die mit der Liebe verbundenen positiven Gefühle sind nämlich meist nur in der Phase des Verliebtseins da und diese dauert in der Regel allerhöchstens ein Jahr - in vielen Fällen nur einige Monate.

Danach tritt an die Stelle der Liebesgefühle eine Routine, die die meisten Beziehungen mit der Zeit erstickt.

Das einstige Liebespaar lebt dann wie auf Eisenbahnschienen nebeneinander her, ohne jemals wieder auch nur im entferntesten die Gefühle zu erleben, die es in der Verliebtheitsphase verspürt hat.

Mit Ausnahme der Phase der Verliebtheit empfinden wir in aller Regel das Gefühl der Liebe für einen anderen nur, wenn dieser uns das gibt, was wir möchten.

Liebe ist etwas Egoistisches.

Wir lieben einen Menschen nicht um seiner selbst willen, sondern immer nur, weil er uns gewisse Bedürfnisse und Wünsche erfüllt.

Wenn der Partner unsere Wünsche nicht mehr erfüllt, beispielsweise den Wunsch nach Anerkennung, Sex, Zärtlichkeit, Verständnis, Zuwendung, etc., verwandelt sich unsere Liebe in Enttäuschung, Hass, Gleichgültigkeit.

Mit anderen Worten: fast niemand ist zur bedingungslosen Liebe fähig, mal abgesehen von einigen Mönchen oder Buddhisten.

Wir Normalsterblichen erwarten immer etwas, stellen Bedingungen an unsere Zuneigung zum anderen.

Werden diese Bedingungen nicht erfüllt, werden die Erwartungen enttäuscht, gibt uns der andere nicht (mehr), was wir uns von ihm erhofft haben, dann erlischt die Liebe und wir denken über eine Trennung nach.

Jede Liebesbeziehung lebt von der Erfüllung der Bedürfnisse des anderen.

Das ist o.k. und wenn wir uns dessen bewusst sind, dann kann eine Partnerschaft funktionieren.

Das ist ein knallhartes Geschäft, das funktionieren kann. Nur, das hat nichts mit Liebe oder gar romantischer Liebe zu tun.

Liebe lebt vom Geben.

Bei wahrer Liebe geht es um das Geben und nicht um das Nehmen. Wahre Liebe ist selbstlos.

Wahre Liebe fragt nicht, was kann der andere für mich tun, sondern, was kann ich für den anderen tun?

Das bedeutet: wir müssen uns regelmäßig um den Partner bemühen und dafür sorgen, dass seine Bedürfnissse nicht zu kurz kommen.

Für das Gelingen einer Partnerschaft ist es entscheidend, dass wir und unser Partner uns einig sind in unseren Erwartungen und Vorstellungen.

Und natürlich müssen wir bereit sein, die wichtigsten Bedürfnisse des anderen auch zu befriedigen.

Erwartungen und Lebensziele können sich im Laufe der Partnerschaft ändern.

Dann müssen wir nach einem neuen Konzept suchen, das beiden Zufriedenheit bringt oder die Trennung ist unausweichlich.

Was bedeutet das für eine Partnerschaft? Es bedeutet, dass eine Beziehung nur funktioniert, wenn beide bereit sind, zu geben, zurückzustecken und Kompromisse zu machen.

Eine gute Liebesbeziehung ist keine Einbahnstraße.

Liebe ist in erster Linie
die Liebe zu sich selbst. Deepak Chopra

Damit will Chopra ausdrücken, dass wir nur geben können, was wir besitzen.

Wenn wir für uns selbst keine Liebe empfinden können, dann können wir diese auch nicht weitergeben.

Wer sich selbst nicht liebt, der kann auch keine Liebe geben.

Mit der Liebe ist wie mit dem Frieden: Frieden kann nur derjenige stiften, der in seinem Innern friedvoll ist.

Jeder erlebt die Liebe anders, jeder versteht unter Liebe etwas anderes und jeder empfindet das Gefühl des Geliebtwerdens bei unterschiedlichen Gelegenheiten.

Deshalb müssen wir bei unserem Partner herausfinden, wie wir unsere Zuneigung ausdrücken müssen, damit sich geliebt fühlt.

Schauen wir uns, was wir tun können, damit die Flamme der Liebe nicht erlischt.

Videoclip zum Thema Liebe - Liebe ist, sich gemeinsam abzustrampeln, durch dick und dünn zu gehen, ...

So halten Sie die Liebe zum Partner am Leben

Mit der Liebe ist es wie mit den Kleidern. Beide brauchen ein bisschen Spielraum, sonst fühlt man sich eingeengt. Erna Lackner

Liebe braucht täglich Pflege.

Liebe.html

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So kann sich Liebe äußern:

Liebe ist, wenn man den anderen so akzeptiert, wie er ist.

Liebe ist, wenn man dafür sorgt, dass es dem anderen gut geht.

Liebe ist, wenn man dem Partner zuliebe ab und zu auf eigene Wünsche verzichtet.

Liebe ist, wenn man in guten wie in schlechten Zeiten zusammenhält.

Liebe ist, wenn man sich mehr auf die positiven Seiten des Partners konzentriert, als auf die negativen und störenden - so wie am Anfang der Beziehung.

Mit anderen Worten:

Liebe ist das, was man daraus macht. Liebe ist ein wichtiger Bestandteil eines erfüllten Lebens, denn
Glauben ohne Liebe macht fanatisch,
Ordnung ohne Liebe macht kleinlich,
Gerechtigkeit ohne Liebe macht hart,
Ein Leben ohne Liebe macht krank.

Video Was beim Verlieben in uns passiert


Dr. Doris Wolf
Doris Wolf (Autorin)

Vielen Dank, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Schon immer hatte ich ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Deshalb war es mein Herzenswunsch, als Psychotherapeutin zu arbeiten.

Was mich besonders motiviert ist der Wunsch, dass Menschen ihre Fähigkeit entdecken, besser mit sich und anderen auszukommen. Das ist auch das Ziel meiner Ratgeber.

Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, dem Jin Shin Jyutsu und der Kuchenbäckerei.


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  1. Leserkommentar tinkermcsnooker 21.05.2016

    Liebe ist die selbstlose Führsorge um den geliebten Mitmenschen.Sie ist verlässlich,anhaltend, aufmerksam und reicht über den Tod hinaus.Sie stellt an Liebenden und Geliebten einen hohen ethischen Anspruch.

  2. Leserkommentar Sonne 09.05.2016

    Liebe Ramona, ich kann Deine Sehnsucht sehr gut verstehen. Wahre Liebe kennt jedoch keine Sehnsucht. Sie ist unendlich frei, sie muss natürlich gelebt werden im Zusammensein, in Zärtlichkeiten, in gemeinsamen Projekten. Alles das darf sein. Doch sich danach sehnen, dass man selbst geliebt wird, das ist etwas, was es noch "aufzuräumen" gilt. Ich weiß, dass genau das ein schmerzhafter Prozess ist. Aber betrachte Deine Sehnsucht immer wieder und Du wirst ganz frei werden und eine andere Dimension der Liebe erleben dürfen. Alles Liebe

  3. Leserkommentar Ramona 09.05.2016

    Liebe ist für mich,wie ein wundervoller Tanz,in dem es auch Reibungspunkte und Trennungen gibt,aber man kommt immer wieder zusammen,wie turbulent die Drehungen und Windungen auch sind.Liebe ist für mich,einem Menschen ein Leben lang treu zu sein.Liebe ist verzeihen zu können,aber auch um Verzeihung zu bitten,wenn man ihn verletzt hat.Und dafür sorgen zu wollen,dass es dem anderen immer gut geht.Liebe ist für mich sich Sorgen um den anderen zu machen.Liebe ist für mich Sehnsucht nach dem anderen.Liebe ist für mich die Hoffnung nie aufzugeben endlich geliebt zu werden.Ich weiß,mein Mann kann durch seine Krankheit nie Lieben,aber dennoch Liebe ich meinen Mann und lebe diese Trennung nur,weil ich ohne Liebe nicht leben kann. Aber für mich ist wahre Liebe ein Gefühl,dass nie vergeht und ich weiss,dass wahre Liebe auch Krankheiten besiegen kann.Ich würde für meinen Mann sterben.Ich würde bis ans Ende der Welt für ihn ziehen.Wenn er mich doch nur lieben könnte.

  4. Leserkommentar Ramona 09.05.2016

    Für mich ist Liebe wenn schon ein Wort,ein Blick,eine Geste,eine Berührung mich zum Lächeln bringt.Ich denke jede Sekunde an diesen einen Menschen.Jeder Tag ohne ihn,ist wie tausend Nadelstiche im Körper.

  5. Leserkommentar Sonne 26.04.2016

    Lieber Nick, es geht in diesem Leben nicht darum Fehler abzustellen. Kennst Du einen einigen Menschen, der über sein Ego (und daraus entspringt das "Fehler-Abstellen-Wollen") zu einem besseren Menschen geworden ist? Es geht als Mensch darum seine "Fehler" zu erkennen, sie zu betrachten und sich selbst zu fragen: Warum verhalte ich mich so? Wo liegen die Ursachen? Und die Antworten finden wir nur in uns selbst, in unseren Gefühlen, im Denken und natürlich auch in unserer Vergangenheit, in unserer Kindheit, in dem was uns vorgelebt und von uns erwartet wurde. Es ist wirklich vollkommen ausreichend all dies zu betrachten, zu ergründen. Das Verhalten ändert sich dann ganz von allein. Wir werden dann einfach nur bewusster. Es gilt also die Angst vor unserem Inneren zu überwinden und genau hinzuschauen, uns nicht mehr abzulenken mit dem, was uns begegnet, nicht mehr Begebenheiten außerhalb von uns ändern zu wollen, sondern in uns hineinzuschauen. Alles Gute für diesen Weg!

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