Paartherapie - die Rettung für eine Beziehung?

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Eine Paartherapie kann eine Beziehung retten

paar in einem Rettungsring

Eine Paartherapie ist oftmals der letzte Rettungsring für eine Partnerschaft. Wenn Sie Eheprobleme haben und Ihrer Beziehung noch eine Chance geben wollen, dann könnte Ihnen dieser Beitrag weiterhelfen. Bild © vege - Fotolia.com

Autorin: , Diplom Psychologin

Wenn man zerstritten ist und es viele Konflikte und Probleme in der Partnerschaft gibt, dann kann eine Paartherapie helfen, eine Trennung zu vermeiden und die Beziehung zu retten.

Vorraussetzung ist natürlich, dass beide Partner den Wunsch haben, etwas für die Rettung ihrer Beziehung zu tun.

Die Kosten für eine Eheberatung werden in der Regel von den Krankenkassen nicht übernommen.

Wann kommt eine Paartherapie in Frage?

Eine Paartherapie sollte in Betracht gezogen werden, wenn

Fast immer treffen mehrere dieser Punkte zusammen. Zunächst steht meist der Versuch, aufgrund der Initiative eines Partners (fast immer der Frau) miteinander zu reden.

Häufig kommt es dann zum Abblocken des Partners oder zu aggressiven Schuldzuweisungen: das Paar dreht sich im Kreis.

Die Unfähigkeit, dem anderen zuzuhören, Unverständnis für die Bedürfnisse des anderen, das Auflisten eigener Enttäuschungen und Rechthaberei sind an der Tagesordnung.

Wie hilft eine Paartherapie?

Die Paartherapie hilft, festgefahrene Kommunikationsmuster zu unterbrechen. Meist finden einzelne und gemeinsame Sitzungen statt.

Der Therapeut versucht mit dem Paar, die Probleme herauszuarbeiten und gemeinsame Therapieziele zu formulieren.

In meiner Eheberatung finden Sie Informationen zu vielen Eheproblemen, über die Paare häufig klagen.

Manchmal ist auch ein Therapieziel, herauszufinden, ob man zusammenbleiben oder sich trennen will.

Danach wird mit Hilfe von Rollenspielen neues Verhalten erlernt. Übungen, sich zu beobachten, dem Partner zuzuhören, ihm Rückmeldung zu geben und konstruktive Vorschläge zu machen sind Themen der Therapie.

Die Paartherapie hilft,

Wie überrede ich meinen Partner zur Paartherapie?

Voraussetzung für eine Paartherapie ist, dass beide Partner zur Veränderung bereit sind.

Ein Partner steht gewöhnlich unter stärkerem Leidensdruck als der andere. Er sollte ganz deutlich signalisieren, dass er so nicht weiterleben kann und will, und den Partner bitten, mit ihm in eine Eheberatung zu gehen.

Falls dieser nicht mitkommen möchte (Meist steckt hinter der Weigerung zur Paartherapie die Angst vor Schuldzuweisung), sollte er zunächst alleine in die Therapie gehen.

Dem Partner wird dann der Vorschlag gemacht, als Angehöriger einmal mitzukommen. In dieser Stunde werden dann mögliche Ängste vor der Paartherapie angesprochen.

Aus meiner Eheberatung: Ich will eine Paartherapie, mein Partner nicht

Wohin wende ich mich für eine Paartherapie?

Leserkommentare
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  1. Leserkommentar Karl 08.03.2014

    Wir waren bei etwa 4 Therapeuten oder sogar 5. Hat nichts gebracht. Meine Frau weigert sich nochmal zu einem Therapeuten zu gehen. Ich habe den Eindruck, es gibt zu viele schlechte Therapeuten.

  2. Leserkommentar otto 22.11.2013

    Wir waren 3 mal bei verschiedenen Eheberatern. Es war enttäuschend. Jede wurde sehr schnell emotional ungehalten und pateiisch. Wir gingen fassunslos nach Hause.

  3. Leserkommentar Lydia 14.11.2013

    Bei uns kriselts schon sehr lange und eigentlich sind wir nur noch am streiten. Mein Partner weigert sich jedoch strikt, mit mir in Therapie zu gehen. Er hält von diesem Psychoquatsch nichts. Jetzt habe ich für mich eine Therapie begonnen.

  4. Leserkommentar Kristina 01.11.2013

    Gottseidank war mein Partner bereit, zu einer Paartherapie mitzugehen. Uns hat es viel gebracht, auch wenn es am Anfang schwierig war. Kann ich nur allen empfehlen.

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© 2005-2014 Dr. Doris Wolf - Eheberatung - Paartherapie - Hilfe bei Beziehungsproblemen
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