Sich für Fehler entschuldigen ist wichtig für eine Partnerschaft

Sich entschuldigen können ist enorm wichtig für eine gute Beziehung. Nur so kann der Partner verzeihen.

Sich für Fehler entschuldigen ist wichtig für eine Partnerschaft

Die Entschuldigung "Es tut mir leid" gehört zu den Zaubersätzen in einer Partnerschaft (vorausgesetzt, wir nehmen ihn nicht als Alibi, dasselbe Fehlverhalten immer wieder zu zeigen).

Vielen Menschen fällt es schwer, sich zu entschuldigen. Dies kann daher rühren, dass sie sich selbst keinen Fehler verzeihen können oder dass sie glauben, dabei das Gesicht zu verlieren.

Eine Entschuldigung ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke.

Wenn wir uns bei unserem Partner entschuldigen, dann signalisieren wir ihm, dass

  • wir Verantwortung für unser Verhalten übernehmen
  • wir unseren Fehler einsehen
  • wir uns in ihn und seine Gefühle hineinversetzt haben
  • er uns wichtig ist
  • wir einen neuen Anfang machen wollen

Vom Partner, bei dem wir uns entschuldigen, wünschen wir uns, dass

  • er uns anhört
  • er die Entschuldigung annimmt
  • er nicht immer wieder auf diesem Fehler herumhackt
  • er uns verzeiht
  • er uns eine neue Chance gibt

Wichtig bei einer Entschuldigung ist, dass wir sie ernst und ehrlich meinen.

Hilfen von Dr. Doris Wolf, um Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen

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Fragen zum Entschuldigen - zum Nachdenken und Handeln

Kommt dir "Entschuldigung", "Sorry" oder "Tut mir leid" leicht über die Lippen?

Welche positiven Erfahrungen hast du bisher mit einer Entschuldigung gemacht?

Gibt es noch ein Verhalten, für das eine Entschuldigung von dir aussteht?

Wenn dir das Entschuldigen schwer fällt, male dir einfach aus, wie erleichtert du danach sein wirst.

Du machst von deiner Seite ein Angebot zur Versöhnung. Du ebnest deinem Partner den Weg, dir zu verzeihen. Du tust es für eure Beziehung.

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