Gemeinsames Lachen belebt und verbindet

Lachen in der Partnerschaft belebt und stärkt das Wir-Gefühl und wirkt sich positiv auf die Beziehung aus.

Gemeinsames Lachen belebt und verbindet

Frägt man Paare, die auf eine lange Partnerschaft zurückblicken, nach den Geheimnissen ihrer Partnerschaft, dann berichten sie sehr häufig: Wir können zusammen lachen.

Der gleiche Humor, gemeinsam albern sein, das schweißt uns mit unserem Partner zusammen.

Gemeinsames Lachen hat viele positive Auswirkungen für die Partnerschaft

  • Wir fühlen uns auf einer Wellenlänge mit unserem Partner und fühlen uns mit ihm verbunden.
  • Unser Partner wirkt sympathisch, wenn er lacht.
  • Unsere negativen Gefühle verfliegen. Wir können nicht gleichzeitig ärgerlich auf unseren Partner sein und mit ihm zusammen lachen (außer, wenn wir ein sarkastisches Lachen zeigen).
  • Unser Lachen baut Anspannung ab und steigert unser Wohlbefinden. Es werden Wohlfühlhormone ausgeschüttet.
  • Unsere Beziehung wird gestärkt, denn wir sind lieber mit einem Menschen zusammen, mit dem wir positive Gefühle verbinden als mit einem, mit dem sich das Leben schwer anfühlt.

Untersuchungen zeigen, dass wir das Lachen trainieren können.

Das Argument "Es gibt bei mir nichts zu lachen" ist hinfällig.

Überlegen wir uns also ganz konkret zusammen mit unseren Partner, wie wir das Lachen (wieder) zum Stammgast machen können.

Fragen zum Lachen - zum Nachdenken und Handeln

Welchen Platz hat Lachen in deiner Partnerschaft? Gibt es viele Situationen, in denen du und dein Partner gemeinsam lachen können?

Habt ihr denselben Humor?

Könntet ihr mehr Gelegenheiten finden, bei denen ihr beide Spaß habt?

Warum planst du "Spaß haben" nicht ganz bewusst und konkret in dein Wochenprogramm ein, (so wie du es wahrscheinlich mit deinen Pflichten tust)?

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