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Woran erkenne ich, ob mein Partner mich liebt?

frau rupft blütenblätter ab: er liebt mich, er liebt mich nicht ...

Er liebt mich, er liebt mich nicht. Sicher kennen Sie dieses Spiel aus Jugendtagen. So einfach ist es aber nicht, festzustellen, ob einen der Partner liebt. Bild © LUCKAS - Fotolia.com

© Autorin: Dr. Doris Wolf, Psychotherapeutin

Leben Sie schon lange mit Ihrem Partner zusammen? Tut sich Ihr Partner schwer, den Satz Ich liebe dich über seine Lippen zu bringen?

Dann fragen Sie sich vielleicht manchmal, wie es um seine Liebe zu Ihnen steht. Zu gern wollten Sie einmal in seinen oder ihren Kopf hineinschauen, was er über Sie denkt und welche Gefühle er mit Ihnen verbindet.

Auch wenn wir es uns noch so sehr wünschen, es gibt kein Messinstrument, welches uns Sicherheit darüber geben könnte, ob unser Partner uns liebt oder nicht.

Lassen Sie uns deshalb einmal anschauen, wie es sich mit Liebesgefühlen in Bezug auf den Partner verhält und welche Arten von Liebesbeweisen es gibt.

Liebesgefühle - wie sie entstehen und wie sie sich äußern

Liebesgefühle sind eine Eigenproduktion.

Kein anderer kann unsere Liebe erzwingen. Je mehr Druck er auf uns ausübt, umso schwächer wird gewöhnlich die Liebe.

Wir selbst verursachen mehr oder weniger bewusst unsere Liebesgefühle, indem wir unseren Partner positiv bewerten und ihn mit positiven Erfahrungen in Verbindung bringen.

Wir lenken unseren Blick auf die Dinge an ihm, die uns gefallen und uns gut tun.

Verliebtheit und Liebesgefühle äußern sich unterschiedlich.

Mit Verliebtheit verknüpfen wir quasi die „laute Liebe“. Wir fühlen uns auf Wolke 7 und lieben unseren Partner „mit Haut und Haar“.

Wie er uns anschaut, berührt, riecht, schmeckt, verbinden wir mit positiven, überschwänglichen Gefühlen.

Unbedingt wollen wir in der Nähe unseres Partners sein und ihn „ganz für uns haben“.

Diese Verliebtheitsgefühle verwandeln sich gewöhnlich im Laufe der Zeit in eine „stille Liebe“, die mit Gefühlen von Vertrauen und Geborgenheit einhergeht.

Liebesgefühle – wir sind unsere besten Zeugen.

Gefühle kann nur jeder Mensch für sich selbst empfinden. Nur wir wissen, wie wir uns in Verbindung mit unserem Partner fühlen, wann wir ihn lieben und wann wir ihn ablehnen oder gar hassen.

Liebesgefühle sind empfindlich.

Wie wir alle höchstwahrscheinlich selbst schon erlebt haben, können Liebesgefühle über die Zeit hinweg erheblich schwanken.

Unser Partner braucht nur irgendetwas zu tun, was uns missfällt, und schon werden uns Liebesgefühle durch Ärgergefühle ersetzt.

Liebesgefühle sind vergänglich.

Haben wir uns einmal für einen Partner entschieden, weil wir ihn lieben, dann ist dies keine Garantie dafür, dass die Liebe bleibt.

Wir verändern uns, unser Partner verändert sich und die Liebe kann nur bleiben, wenn wir und unser Partner weiterhin die wichtigsten Bedürfnisse voneinander erfüllt bekommen.

Liebesgefühle äußern sich ganz unterschiedlich.

Zwischen den Liebesgefühlen und unserem Verhalten besteht nicht unbedingt eine direkte Beziehung.

Manche Menschen lieben einen anderen Menschen, können dies aber nicht durch Worte zum Ausdruck bringen.

Stattdessen spiegelt sich Ihre Liebe in Ihrem Verhalten wider. Andere Menschen bringen ihre Liebe durch Worte, Gedichte, Liebesbriefe, kleine Kärtchen, SMS, usw. zum Ausdruck.

Der Satz „Ich liebe dich“ sagt nichts über die wirkliche Liebe aus.

Der ehrlich gemeinter Satz „ich liebe dich“ von einem Menschen ausgesprochen, dessen Liebe wir uns wünschen, kann für uns den Himmel auf Erden bedeuten.

Auch in einer langjährigen Partnerschaft sehnen wir uns vielleicht danach, den Satz ab und zu aus dem Mund unseres Partners zu hören.

Manche Menschen setzen den Satz jedoch auch ein, um andere zu manipulieren. Sie versuchen nur, mit unseren Gefühlen zu spielen, und uns dazu zubringen, ihre Wünsche zu erfüllen.

Wird der Satz zu oft eingesetzt, verliert er möglicherweise auch an Bedeutung.

Liebesgefühle zu empfinden hat mit der eigenen Geschichte zu tun.

In der Bibel heißt es: Liebe deinen Nächsten wie dich selbst. Um bedingungslose Liebe für andere Menschen empfinden zu können, müssen wir uns selbst lieben können.

Lehnen wir uns ab und halten uns für nicht liebenswert, dann haben wir z.B. große Erwartungen an andere.

Wir erwarten, dass sie uns Liebe geben, sich nach unseren Vorstellungen verhalten und unsere innere Leere füllen.

Werden unsere Wünsche von ihnen nicht erfüllt, können wir keine Liebe empfinden. Schenkt uns ein anderer seine Liebe, können wir sie vielleicht nicht annehmen, weil wir glauben, sie nicht verdient zu haben.

Woran können wir erkennen, dass unser Partner uns wirklich liebt?

Auf die Frage „Woran können wir erkennen, dass unser Partner uns wirklich liebt?“, gibt es keine hundert Prozent sichere Antwort.

Es hilft uns nicht einmal die Gegenfrage zu stellen, woran wir an uns selbst erkennen, dass wir unseren Partner lieben, denn unsere Hinweise auf Liebe müssen nicht dieselben wie die unseres Partners sein.

Als kleine Kinder haben wir vielleicht die Gänseblümchen-Methode eingesetzt, um herauszufinden, ob ein Junge uns mag.

Nacheinander haben wir die Blütenblättchen herausgezupft und abwechselnd „ er liebt mich“ und „er liebt mich nicht“, gezählt.

Nun, wir wissen selbst, dass wir dadurch nicht die Wahrheit erfahren haben.

Der beste Weg, etwas über die Liebe unseres Partners zu erfahren, ist, nach seinem Verhalten zu schauen und sich zu fragen: Zeigt mein Partner ein Verhalten, das langfristig in meinem besten Interesse ist?

Verhält er sich so, dass es langfristig unsere Partnerschaft stärkt? Welche Verhaltensweisen sind das?

Damit ist natürlich nicht gemeint, dass er sich nur nach unseren Wünschen verhält und sich selbst aufgibt.

Langfristig würde ein solches Verhalten nämlich möglicherweise dazu führen, dass er sich von uns trennt.

Am besten, Sie beantworten diese Fragen jetzt gleich einmal und notieren sich Ihre Antworten. Beispielsweise könnte auf der Liste stehen: er hört mir zu, lässt mir Freiraum für mein Hobby, unterstützt meinen Kontakt zu meinen Freunden, ist für mich da, wenn ich ein Problem habe, ...

Beachten Sie, dass ich das Wörtchen „langfristig“ in die Fragen eingebaut habe.

Nicht ohne Grund, denn es ist ganz normal, dass unser Partner ab und zumal Dinge sagt oder tut, die uns nicht gut tun.

Indem Sie sich das vor Augen führen, was Ihr Partner zu Ihrer Unterstützung tut, schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe:


Dr. Doris Wolf
Doris Wolf (Autorin)

Vielen Dank, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Schon immer hatte ich ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Deshalb war es mein Herzenswunsch, als Psychotherapeutin zu arbeiten.

Was mich besonders motiviert ist der Wunsch, dass Menschen ihre Fähigkeit entdecken, besser mit sich und anderen auszukommen. Das ist auch das Ziel meiner Ratgeber.

Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, dem Jin Shin Jyutsu und der Kuchenbäckerei.


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Woran erkennen Sie, dass Ihr Partner Sie liebt?

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Es gibt 169 Leserkommentare

  1. Leserkommentar Hawke83 28.09.2016

    Liebe ist für mich, dass wenn ich meinen Mann ansehe,ich einfach weiß das er der Richtige ist.Unsere Beziehung war von Anfang an was besonderes,und sowas findet man ganz selten heutzutage.Liebe bedeutet das Gefühl beim Partner ankommen zu sein.Dass wir ohne viele Worte auskommen und über alles reden können.Wo man ganz genau weiß,dass beide an und für die Beziehung arbeiten und g.g.f darum kämpfen würden.Verständnis und Zusammenhalt ganz natürlich ist und man für einander einsteht.Liebe ist schwer zu beschreiben-man fühlt es einfach.Es gibt Menschen,da weiß man einfach,dass man füreinander geschaffen wurde.Das ist Liebe für mich.

  2. Leserkommentar Antje 15.09.2016

    Liebe ist wenn ich mich auf meinen Partner verlassen kann.Wir kennen uns28 Jahre,ersagt immer heute Abend bin ich wieder da u.bittet mich morgensdas ich Ihn zu Tür bringe. Wenn er versucht mich reinzulegen sehe ich es ihm an ,weil er immer grinsen muß u. denkt er würde damit durch kommen.ich hab Ihn einfach lieb.

  3. Leserkommentar Tamara 30.08.2016

    Mein Partner möchte das ich eine eigene Meinung habe und diese vertrete, Vorschläge bzgl.Freizeitgestaltung mache und dass weiterhin jeder auch für sich sein kann und soll, dem Anderen Luft lässt. Ich habe das von ihm gelernt und lerne immer noch. Eigenständigkeit ist wichtig, ausserdem möchte er die Frau die er kennengelernt hat und nicht eine die sich anpasst. Es war und ist eine harte Schule, doch er hat recht. Nächstes Jahr ziehen wir in eine gemeinsame Wohnung, doch auch dann werden wir jeder für sich Zeit mit den eigenen Hobbys und Freunden verbringen. Diese Wandlung verdanke ich ihm und das heißt für mich Liebe. Denn wäre es anders oder hätte er nichts gesagt wäre die Beziehung zum Scheitern verurteilt gewesen. Nie mehr passe ich mich einem anderen Menschen an nur um zu gefallen, der Schuss geht nach hinten los. Irgendwann brichst du aus oder du bist für den Anderen langweilig und uninteressant.

  4. Leserkommentar Marvin 25.08.2016

    Ich bin mit meiner Freundin jetzt seit über einem Monat zusammen und wir führen eine Fernbeziehung (150km). Wenn wir uns sehen dann ungefähr alle 2-3 Wochen und dann auch für mehrere Tage. Ich Liebe sie wirklich sehr auch wenn wir uns nicht so oft sehen. Wir schreiben fast zu jeder zeit miteinander und telefonieren auch sehr oft. Sie zeigt mir das sie mich liebt auf fast jede Art und Weise und ich tue das genauso. Mir fällt es manchmal echt schwer sie so selten zu sehen aber dafür freut man sich umso mehr wenn man sich dann wieder trifft. Ich würde immer alles für Sie und die Beziehung tun und ich denke Sie würde das auch. Genau das sollte meiner Meinung nach Liebe ausmachen..das beide Partner alles für den anderen tun würden und nicht immer nur nehmen und nichts geben.

  5. Leserkommentar thorsten 21.08.2016

    Ich bin jetzt fast zwei jahre mit meiner partnerin zusammen..in unserer beziehung ist es so das ich alles gebe und alles für die beziehung tue..aber nichts zurück kommt.ich erfülle meiner freundin fast jeden wunsch..sie sagt und schreibt das sie mich liebt..aber sie zeigt es nie

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