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Woran erkenne ich, ob mein Partner mich liebt?

frau rupft blütenblätter ab: er liebt mich, er liebt mich nicht ...

Er liebt mich, er liebt mich nicht. Sicher kennen Sie dieses Spiel aus Jugendtagen. So einfach ist es aber nicht, festzustellen, ob einen der Partner liebt. Bild © LUCKAS - Fotolia.com

Autorin: Dr. Doris Wolf, Diplom Psychologin

Leben Sie schon lange mit Ihrem Partner zusammen? Tut sich Ihr Partner schwer, den Satz Ich liebe dich über seine Lippen zu bringen?

Dann fragen Sie sich vielleicht manchmal, wie es um seine Liebe zu Ihnen steht. Zu gern wollten Sie einmal in seinen oder ihren Kopf hineinschauen, was er über Sie denkt und welche Gefühle er mit Ihnen verbindet.

Auch wenn wir es uns noch so sehr wünschen, es gibt kein Messinstrument, welches uns Sicherheit darüber geben könnte, ob unser Partner uns liebt oder nicht.

Lassen Sie uns deshalb einmal anschauen, wie es sich mit Liebesgefühlen in Bezug auf den Partner verhält und welche Arten von Liebesbeweisen es gibt.

Liebesgefühle - wie sie entstehen und wie sie sich äußern

Liebesgefühle sind eine Eigenproduktion.

Kein anderer kann unsere Liebe erzwingen. Je mehr Druck er auf uns ausübt, umso schwächer wird gewöhnlich die Liebe.

Wir selbst verursachen mehr oder weniger bewusst unsere Liebesgefühle, indem wir unseren Partner positiv bewerten und ihn mit positiven Erfahrungen in Verbindung bringen.

Wir lenken unseren Blick auf die Dinge an ihm, die uns gefallen und uns gut tun.

Verliebtheit und Liebesgefühle äußern sich unterschiedlich.

Mit Verliebtheit verknüpfen wir quasi die „laute Liebe“. Wir fühlen uns auf Wolke 7 und lieben unseren Partner „mit Haut und Haar“.

Wie er uns anschaut, berührt, riecht, schmeckt, verbinden wir mit positiven, überschwänglichen Gefühlen.

Unbedingt wollen wir in der Nähe unseres Partners sein und ihn „ganz für uns haben“.

Diese Verliebtheitsgefühle verwandeln sich gewöhnlich im Laufe der Zeit in eine „stille Liebe“, die mit Gefühlen von Vertrauen und Geborgenheit einhergeht.

Liebesgefühle – wir sind unsere besten Zeugen.

Gefühle kann nur jeder Mensch für sich selbst empfinden. Nur wir wissen, wie wir uns in Verbindung mit unserem Partner fühlen, wann wir ihn lieben und wann wir ihn ablehnen oder gar hassen.

Liebesgefühle sind empfindlich.

Wie wir alle höchstwahrscheinlich selbst schon erlebt haben, können Liebesgefühle über die Zeit hinweg erheblich schwanken.

Unser Partner braucht nur irgendetwas zu tun, was uns missfällt, und schon werden uns Liebesgefühle durch Ärgergefühle ersetzt.

Liebesgefühle sind vergänglich.

Haben wir uns einmal für einen Partner entschieden, weil wir ihn lieben, dann ist dies keine Garantie dafür, dass die Liebe bleibt.

Wir verändern uns, unser Partner verändert sich und die Liebe kann nur bleiben, wenn wir und unser Partner weiterhin die wichtigsten Bedürfnisse voneinander erfüllt bekommen.

Liebesgefühle äußern sich ganz unterschiedlich.

Zwischen den Liebesgefühlen und unserem Verhalten besteht nicht unbedingt eine direkte Beziehung.

Manche Menschen lieben einen anderen Menschen, können dies aber nicht durch Worte zum Ausdruck bringen.

Stattdessen spiegelt sich Ihre Liebe in Ihrem Verhalten wider. Andere Menschen bringen ihre Liebe durch Worte, Gedichte, Liebesbriefe, kleine Kärtchen, SMS, usw. zum Ausdruck.

Der Satz „Ich liebe dich“ sagt nichts über die wirkliche Liebe aus.

Der ehrlich gemeinter Satz „ich liebe dich“ von einem Menschen ausgesprochen, dessen Liebe wir uns wünschen, kann für uns den Himmel auf Erden bedeuten.

Auch in einer langjährigen Partnerschaft sehnen wir uns vielleicht danach, den Satz ab und zu aus dem Mund unseres Partners zu hören.

Manche Menschen setzen den Satz jedoch auch ein, um andere zu manipulieren. Sie versuchen nur, mit unseren Gefühlen zu spielen, und uns dazu zubringen, ihre Wünsche zu erfüllen.

Wird der Satz zu oft eingesetzt, verliert er möglicherweise auch an Bedeutung.

Liebesgefühle zu empfinden hat mit der eigenen Geschichte zu tun.

In der Bibel heißt es: Liebe deinen Nächsten wie dich selbst. Um bedingungslose Liebe für andere Menschen empfinden zu können, müssen wir uns selbst lieben können.

Lehnen wir uns ab und halten uns für nicht liebenswert, dann haben wir z.B. große Erwartungen an andere.

Wir erwarten, dass sie uns Liebe geben, sich nach unseren Vorstellungen verhalten und unsere innere Leere füllen.

Werden unsere Wünsche von ihnen nicht erfüllt, können wir keine Liebe empfinden. Schenkt uns ein anderer seine Liebe, können wir sie vielleicht nicht annehmen, weil wir glauben, sie nicht verdient zu haben.

Woran können wir erkennen, dass unser Partner uns wirklich liebt?

Auf die Frage „Woran können wir erkennen, dass unser Partner uns wirklich liebt?“, gibt es keine hundert Prozent sichere Antwort.

Es hilft uns nicht einmal die Gegenfrage zu stellen, woran wir an uns selbst erkennen, dass wir unseren Partner lieben, denn unsere Hinweise auf Liebe müssen nicht dieselben wie die unseres Partners sein.

Als kleine Kinder haben wir vielleicht die Gänseblümchen-Methode eingesetzt, um herauszufinden, ob ein Junge uns mag.

Nacheinander haben wir die Blütenblättchen herausgezupft und abwechselnd „ er liebt mich“ und „er liebt mich nicht“, gezählt.

Nun, wir wissen selbst, dass wir dadurch nicht die Wahrheit erfahren haben.

Der beste Weg, etwas über die Liebe unseres Partners zu erfahren, ist, nach seinem Verhalten zu schauen und sich zu fragen: Zeigt mein Partner ein Verhalten, das langfristig in meinem besten Interesse ist?

Verhält er sich so, dass es langfristig unsere Partnerschaft stärkt? Welche Verhaltensweisen sind das?

Damit ist natürlich nicht gemeint, dass er sich nur nach unseren Wünschen verhält und sich selbst aufgibt.

Langfristig würde ein solches Verhalten nämlich möglicherweise dazu führen, dass er sich von uns trennt.

Am besten, Sie beantworten diese Fragen jetzt gleich einmal und notieren sich Ihre Antworten. Beispielsweise könnte auf der Liste stehen: er hört mir zu, lässt mir Freiraum für mein Hobby, unterstützt meinen Kontakt zu meinen Freunden, ist für mich da, wenn ich ein Problem habe, ...

Beachten Sie, dass ich das Wörtchen „langfristig“ in die Fragen eingebaut habe.

Nicht ohne Grund, denn es ist ganz normal, dass unser Partner ab und zumal Dinge sagt oder tut, die uns nicht gut tun.

Indem Sie sich das vor Augen führen, was Ihr Partner zu Ihrer Unterstützung tut, schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe:


Dr. Doris Wolf
Doris Wolf (Autorin)

Vielen Dank, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Schon immer hatte ich ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Deshalb war es mein Herzenswunsch, als Psychotherapeutin zu arbeiten.

Was mich besonders motiviert ist der Wunsch, dass Menschen ihre Fähigkeit entdecken, besser mit sich und anderen auszukommen. Das ist auch das Ziel meiner Ratgeber.

Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, dem Jin Shin Jyutsu und der Kuchenbäckerei.


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Woran erkennen Sie, dass Ihr Partner Sie liebt?

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Es gibt 160 Leserkommentare

  1. Leserkommentar Tanja 17.04.2016

    Ich habe zuzeit oft streit mit mein Freund fast Jeden tag und wenn ich mit ihn reden will nervt ihn das also er will nie reden aber ich versteh nicht warum er sagt das er mich liebt und wenn ich sag ich trenn mich ist ihn das egal

  2. Leserkommentar Diana Rodenberg 10.04.2016

    Hallo ich bin sei schön svei jahe mit meine,partner veheiratet,aber ich nichts weis was ich machen soll trennen oder bleiben wie,haben geld probleme.

  3. Leserkommentar M.Fischer 02.03.2016

    Der Inhalt des Textes passt genau, jedoch ist es trotzdem ein Widerspruch, bedienungslose Liebe? mein gegenüber hat immer Erwartungen und Forderungen. Das fängt bei den kleinsten Täglichen Sachen an, in jeder Situation und auch dann wenn man trotzdem noch Privatsphäre hat und jeder seinen eigenen Weg geht. Deer Mensch liebt nur sich selbst, wenn er von anderen geliebt wird, da diese Ihm Geringachtung, Respekt und Beachtung schenken. Ist meine Meinung, Liebe zu empfinden ist das höchste gut auf dieser Welt. Leider sind viele Menschen nur ans Materielle und die eigene Sicherheit gebunden und vergessen dabei einfach mal auf Details zu achten. In der Heutigen Zeit kein Wunder. Leider ... Leben wir in einer weg werf Gesellschafft und Dinge werden nicht mehr benutzt sondern Menschen. ;) Nächsten Liebe gibt man Den Menschen, all den Menschen auch die , bzw denen die es vielleicht nicht verdient haben. Hilfestelluingen geben den Menschen die unbeholfen sind... und dabei auch mal kein Dankeschön zu bekommen und es trotzdem immer wieder tun, DAS ist für mich nächsten Liebe und Bediengungslose Liebe aus Reinstem Herzen.

  4. Leserkommentar Tanja 23.02.2016

    Mein Mann und ich streiten uns ständig. Kinder,Geldsorgen sind schon über 20 jahre verheiratet,ich lese immer nur das Männer sex wollen und Frauen eher nicht, gerade nach einem Streit.Mein Mann ist der Kopflastige bei uns..früher hatten wir viel Sex. .auch Versohnungssex.Heute kaumm noch..er hat mich schon oft abgewiesen angeblich wegen seinem kopf.wir haben keine gemeinsame Interessen, außer den Kindern, sie werden gehen ein eigenes Leben haben, wir bleiben zurück und wenn wir keinen weg gemeinsam finden werden wir wohl getrennte Wege gehen.Wir haben so viel schon geredet,drehen uns immer im Kreis,ob da eine Therapie hilft..nur welche bin ratlos..kann mir jemand helfen? Wo finde ich eine geeignete Therapie. .oder ist die Trennung doch unvermeidlich? Wohne im Raum Schwetzingen ..hilfe bitte..

  5. Leserkommentar Sabine 30.01.2016

    Mein Partner und ich sind nun 5 Jahre zusammen....wir leben sehr harmonisch in unserer Partnerschaft,aber es ist durch meine 3 Söhne zu sehr starken Auseinandersetzungen gekommen..Seither leben wir wie Bruder und Schwester.Verstehen uns sehr gut,aber ohne Körperkontakt...Wenn ich Ihm einen Kuss gebe,kommt ein Kommentar,wie:"SO" und geht wieder dem Alltag nach...Wenn ich Ihm sage,das ich unglücklich bin darüber,dann meint er:Ich mache doch alles....Handwerkliche i.d.Wohnung...damit würde Er seine Liebe zu mir doch zeigen....Dem Kleinen Hund kann Er aber dass geben,was mir fehlt...Rede ich von Sex,meint Er Sex hat man nur,wenn man Kinder zeugen will und mit 58 wäre er für Sex zu alt usw.Ich hätte wohlmöglich in meiner Vergangenheit einiges nicht verarbeitet und darum würde ich das angeblich brauchen...Ich fing schon an daran zu Glauben...Aber nein,es ist doch normal...Er genießt es,wenn ich ihn streichel,aber von Ihm kommt nichts-Ist Dankbar für meine Liebe zu Ihm..aber wo bleibe ich?Ich finde...Körperlicher Kontakt...ist wichtig..und für mich wunderschön,den liebsten Menschen zu spüren..Bin ich wirklich darin zu fordernd?Ich lebe jetzt 5 Jahre so ...Bruder u.Schwester...

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