Die 8 größten Fehler, die Sie machen können, wenn Ihr Partner Sie verlassen hat

Ihr Partner hat sich von Ihnen getrennt? Lesen Sie welche Fehler Sie nun auf alle Fälle vermeiden sollten. Tipps für Verlassene

Die 8 größten Fehler, die Sie machen können, wenn Ihr Partner Sie verlassen hat

Eine Trennung ist ein schmerzhafter Prozess. Verlassen zu werden, bedeutet, Zuwendung, gemeinsame Aktivitäten, eine Zukunftsperspektive, materielle Sicherheit, Unterstützung und vieles mehr zu verlieren. Verständlich, dass man, wenn man verlassen wird, mit allen erdenklichen Mitteln versucht, die Beziehung aufrecht zu erhalten bzw. wieder zum Laufen zu bringen. Schauen Sie einmal in folgender Liste nach, welche Verhaltensweisen Sie von sich kennen. Ich spreche der Einfachheit halber von „dem Partner, der seine Partnerin verlassen hat“, aber selbstverständlich verlassen auch Frauen ihre Männer.

Fehler 1: Sie buhlen um seine Liebe.

Sie beteuern Ihrem Ex-Partner immer wieder, wie sehr Sie ihn lieben und dass Sie ihm verzeihen. Sie verhalten sich genauso, wie er es sich vielleicht von Ihnen immer gewünscht hat - ziehen sich z.B. nach seinem Geschmack an, wollen ihn mit Dessous verführen, kochen ihm sein Lieblingsessen, ... Sie haben die Hoffnung, dass Ihr Ex, wenn er nur weiß, was alles in Ihnen steckt und wie sehr Sie ihn lieben, zu Ihnen zurückkehren wird.

Was Sie damit bewirken könnten: Ihr Ex-Partner lässt sich nicht auf Ihre Liebe ein und Sie fühlen sich minderwertig und klein. Vielleicht hassen Sie sich selbst für Ihre Unterwürfigkeit.

Fehler 2: Sie reagieren mit Wutausbrüchen und Racheakten.

Sie fühlen sich durch das Verhalten Ihres Ex-Partners so sehr verletzt, dass Sie ihm die Trennung heimzahlen wollen. Sie denken: Wie kann er mich einfach so verlassen, wo ich so viel für ihn getan und aufgegeben habe! Er soll nun spüren, wie es ist, auf so schäbige Art und Weise behandelt zu werden. So suchen Sie nach seinen wunden Stellen, an denen Sie ihn treffen können. Da kommen vielleicht sein Auto, die Steuererklärung oder eine wertvolle Sammlung in Frage. Vielleicht schleudern Sie ihm auch Ihre Verachtung entgegen, indem Sie ihn immer wieder beschimpfen, böse Briefe schreiben oder vielleicht sogar schlagen.

Was Sie damit bewirken könnten: Ihr Ex-Partner wird immer weiter von Ihnen weggetrieben. Er fühlt sich in seiner Entscheidung bestätigt, sich von Ihnen zu trennen. Sie schämen sich nach jedem Wutausbruch, die Kontrolle über sich verloren zu haben.

Fehler 3: Sie machen Ihren Ex-Partner in Ihrem Freundeskreis schlecht.

Sie denken: Wenn mein Partner mich schon verlassen musste, dann muss er mir zumindest unsere gemeinsamen Freunde lassen. Als einen Weg, dieses Ziel zu erreichen, sehen Sie es, Ihre Freunde über die miesen Seiten Ihres Ex-Partners aufzuklären. Sie lassen kein gutes Haar an ihm und erwarten, dass Ihre Freunde ihn genauso schlecht sehen wie Sie und auf Ihrer Seite stehen. Oder Sie erwarten von ihnen, wenn sie wirklich ihre Freunde sind, dann sollen sie ihm die Meinung sagen und sich von ihm zurückziehen.

Was Sie damit bewirken könnten: Ihre Freunde fühlen sich in Ihrer Gegenwart unwohl, denn es geht nur noch um Ihren Ex-Partner. Vielleicht bitten Sie diese, dass sie mal mit Ihrem Ex-Partner reden und ihm mitteilen sollten, wie sehr Sie ihn lieben. Oder aber sie sollen ihm mal sagen, wie schlecht er Sie behandelt hat. Ihre Freunde aber tun sich schwer, ihren Freund auf einmal in schlechtem Licht zu sehen. Sie wollen sich nicht zum Vermittler zwischen Ihnen und Ihrem Ex-Partner machen lassen. Außerdem möchten sie sich nicht Ihretwegen von ihm zurückziehen. Möglicherweise ziehen sich Ihre Freunde deshalb von Ihnen zurück.

Fehler 4: Sie gehen mit ihm ins Bett.

Sie versuchen Ihren Ex-Partner zurückzugewinnen, indem Sie ihn verführen. Zum einen bedeutet der Sex mit ihm für Sie, dass er Sie doch noch in irgendeiner Weise liebt. Zum anderen fühlen Sie sich in Ihrem Selbstwert aufgebaut, weil Sie ja dann doch nicht so unattraktiv sein können, wie Sie denken.

Was Sie damit bewirken könnten: Wenn Ihr Ex-Partner auf Ihr sexuelles Angebot eingeht und dennoch bei der Trennung bleibt, dann fühlen Sie sich benutzt. Sie machen sich Vorwürfe und ekeln sich vielleicht sogar vor sich. Wenn er Ihr Angebot zurückweist, fühlen Sie sich verletzt und gedemütigt.

Fehler 5: Sie wollen gute Freunde bleiben.

Wenn Sie Ihren Partner schon nicht als Partner behalten können, so wollen Sie ihn wenigstens als Freund behalten. Und wer weiß, vielleicht kommt er dann doch wieder auch als Partner zurück. Das sind Ihre Gedanken.

Was Sie damit bewirken könnten: Ihr Ex-Partner geht vielleicht auf Ihren Vorschlag ein, denn dann braucht er sich keine Schuldgefühle mehr machen, Sie verlassen zu haben. Es gibt ja schließlich auch ein paar bequeme Seiten für ihn, wenn man gut Freund bleibt. Für Sie entsteht jedoch ein großes Problem. Sie können nicht so einfach von einer Liebesbeziehung auf eine Freundschaft umschalten. Es wird für Sie so sein, als ob man in einer großen Wunde bohrt. Immer wieder keimt Hoffnung auf und immer wieder verspüren Sie Schmerz, wenn er Sie nur wie eine Freundin behandelt.

Fehler 6: Sie halten den Kontakt zu ihm aufrecht.

Sie wollen Ihren Ex-Partner auf gar keinen Fall ganz verlieren. Deshalb überlegen Sie sich, wie Sie ihn weiter an sich binden können. So bieten Sie diesem weiterhin Ihren Service und Ihre Unterstützung an. Sie waschen z.B. seine Wäsche oder sorgen dafür, dass sein Auto gut gewartet wird. Sie halten den Kontakt zu seinen Eltern oder pflegen diese sogar weiterhin.

Was Sie damit bewirken könnten: Ihr Ex-Partner nimmt schlimmstenfalls Ihr Angebot an und nutzt Sie aus. Sie fühlen sich ausgenutzt. Ihr Schmerz, den Sie beim Wiedersehen immer wieder erleben, bleibt weiter bestehen. Sie sitzen in der Falle. Sie können ihn weder ganz bekommen, noch sich von ihm lösen.

Fehler 7: Sie benutzen die Kinder, um ihn gefühlsmäßig zu treffen.

Wenn die Kinder bei Ihnen leben und Ihr Ex-Partner an diesen hängt, so betrachten Sie die Kinder als Schwert, um ihn zu treffen. Sie halten sich z.B. nicht an Absprachen, wann er sie sehen darf, oder machen Ihren Ex den Kindern gegenüber schlecht.

Was Sie damit bewirken könnten: Ihre Kinder fühlen sich zwischen Ihnen und Ihrem Ex-Partner hin und her gerissen. Sie leiden verstärkt unter der Trennung. Ihr Partner könnte sich deshalb ganz aus der Beteiligung an der Erziehung zurückziehen.

Fehler 8: Sie stürzen sich sofort in eine neue Beziehung.

Die Lücke, die die Trennung in Ihrem Leben hinterlassen hat, füllen Sie, indem Sie sich sofort auf einen neuen Partner einlassen. Sie versprechen sich davon, dass Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken und Ihrem Ex-Partner vielleicht auch noch eines auswischen können.

Was Sie damit bewirken könnten: Sie vergleichen den neuen Partner ständig mit Ihrem Ex-Partner, denn in Wirklichkeit sind Sie noch nicht bereit für eine neue Partnerschaft. Im Grunde hat kein neuer Partner im Augenblick eine Chance.

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ccs schreibt am 22.07.2021

Was soll man stattdessen machen? Es ist nun einmal extrem schlimm, verlassen zu werden, vor allem wenn man den Grund nicht kennt bzw. nicht verstehen kann. Also ich darf nichts von den o.g. Punkten machen, dann bleibt mir nur, still als Häuflein Elend durch die Gegend zu kriechen, das soll besser sein? Ich wollte nicht, dass die Beziehung einseitig und plötzlich beendet wird, und will natürlich versuchen, sie irgendwie zu retten bzw. sich noch irgendwie einigermaßen gleichberechtigt auf irgendwas zu einigen. Soll man aber nicht? Warum nicht? Was soll ich sonst machen?

Marc schreibt am 17.06.2021

Hallo Gemeinde,

ich habe meine Ex- Freundin in der Beziehung leider nicht immer so gut behandelt. (waren 5 Jahre zusammen, aber geschlagen oder sowas ähnliches habe ich sie nie; war am Ende der Beziehung öfters schlecht drauf und habe meinen Frust an ihr ausgelassen) Das bereue ich mittlerweile zutiefst. Das lag auch daran, dass ich mit meinem Leben seit der Corona- Pandemie nicht zufrieden war. Ich war gerade dabei mich zu ändern, aber dann hat sie mich von heute auf morgen verlassen. Ich wollte, dass Sie mir noch eine Chance gibt, habe ihr Blumen ins Geschäft gebracht, aber sie hat mich dafür nur kritisiert, dass sowas total kindisch sei und ich sie in Ruhe lassen soll. Sie hat mich jetzt sogar auf WA blockiert und gesagt, dass ich es bei der nächsten Freundin besser machen soll. Sie ist auch wieder im Online Dating unterwegs. Ich fühle mich einfach so leer und es tut einfach verdammt weh..
LG


Tanne schreibt am 20.06.2021

Hallo ihr Lieben, befinde mich gerade nach 22 Ehejahren mitten in einer schlimmen Trennung, es ist wirklich schrecklich was das aus mir macht. Allein schon die körperlichen Reaktionen sind furchtbar. Es ist jetzt vier Wochen her und ich habe leider schon viele Fehler begangen, die hier beschrieben sind... hoffentlich wird das bald besser und ich finde meine Souveränität wieder. Leider wohnen wir noch unter einem Dach und ich muss dass auch noch eine Weile aushalten....
Ich hab manchmal das Gefühl, ich bin in einem bösen Traum gefangen.


Tanja schreibt am 20.06.2021

Hallo ihr Lieben, das klingt ja alles ziemlich hoffnungslos, ich habe eigentlich gedacht, dass es einem nach einiger Zeit irgendwann wieder besser geht. Meine Geschichte ist ähnlich wie Ankes weiter unten, nur dass bei mir noch die Cannabisabhängigkeit meines Mannes dazu kam. Dadurch hatte er auch auf seine Arbeit keine Lust mehr und unsere Beziehung konnte ihn nicht mehr dazu motivieren weiter zu machen. Unsere Kinder sind 17 und 19 und studieren bzw gehen noch zu Schule. Er will, dass wir unseren Hof verkaufen und möchte sich vom Erlös ein Boot kaufen und auf Weltreise gehen. Ich bin ihm nur noch gleichgültig, wo wir leben werden ist ihm scheißegal. Er möchte auch nichts mehr arbeiten, zum Glück habe ich vor ein paar Jahren wieder angefangen zu arbeiten. Es ist alles zum kotzen, letztlich kann ich den Rosenkrieg kaum vermeiden, sonst bleiben wir, ich und die Kinder auf der Strecke. Wo soll ich nur hin mit meiner ganzen Wut und Verzweiflung? Ich hasse mich selbst dafür, dass ich so lange stillgehalten hab, aber eine Therapie hat er zundweg abgelehnt. Jetzt therapiert er sich selbst... was kann ich machen, damit ich mich nicht mehr wie ein hilfloses Opfer fühle?


Tanne schreibt am 20.06.2021

Hallo, wie genau ist das gemeint, ich unterstütze mich selbst? Das klingt für mich sehr abstrakt, ebenso wie die anderen Vorschläge, können Sie das vielleicht anhand von einigen Beispielen erläutern?

Anonym schreibt am 10.04.2021

Ich denke das es genau so ist. Die ersten Fehler habe ich gemacht. Aber bemerkt das es keinen Sinn macht. Es ist nur leider sehr traurig wenn einem alles genommen wird und der Partner völlig kalt ist.

Tom schreibt am 30.01.2021

Halo Gemeinde....
Erstaunlich wie viele Erfahrungen hier beschrieben werden. Ich persönlich glaube das uns der Partner auch charakterlich über viele Jahre geprägt hat. Es ist in heutigen Zeiten, wo Oberflächlichkeit an der Tagesordnung ist, extrem schwer wieder jemanden zu finden. Meistens sucht man nach Bestätigung und hat Angst vor der Einsamkeit....Aus meiner Erfahrung sind viele nur deswegen mit jemand neuem zusammen....Ich persönlich kenne niemanden, der nach einer Trennung einer langen Beziehung, wieder dauerhaft glücklich geworden ist.....Im Schnitt wurden alle ca 1,5 Jahre wieder die Partner gewechselt. Ich habe meiner Frau auch 20 Jahre das Gefühl gegeben sie sehr attraktiv zu finden. Leider hört man sehr oft das das Interesse der Frauen am Mann sehr schnell nachlässt, und dadurch zu schnell fremdgegangen wird. Ich halte davon überhaupt nichts, frage mich aber auch warum das sexuelle Intresse der Frau so schnell schwindet. Vielleicht beschäftigen oder denken sie zu sehr über sich und ihre Umgebung nach. Dadurch erscheint ihnen vermutlich vieles wichtiger als der Partner. Lg

im Leben schreibt am 22.10.2020

Ich buhlte um ihre Liebe, ich hatte Wutausbrüche, ich habe sie schlecht gemacht und ich begann eine neue Beziehung. Das ist jetzt 8 Monate her. Ich fühle mich sehr gut. Mein Tipp: macht das Gegenteil von dem, was Psychologen raten! Psychologen haben keine Ahnung vom wahren Leben. Sie gehen mit ihren angelernten Theorien, Statistiken, Daten, Untersuchungen auf Menschen los. Mein Tipp: Psychologen meiden!

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 Fehler 1: Sie buhlen um seine Liebe.
 Fehler 2: Sie reagieren mit Wutausbrüchen und Racheakten.
 Fehler 3: Sie machen Ihren Ex-Partner in Ihrem Freundeskreis schlecht.
 Fehler 4: Sie gehen mit ihm ins Bett.
 Fehler 5: Sie wollen gute Freunde bleiben.
 Fehler 6: Sie halten den Kontakt zu ihm aufrecht.
 Fehler 7: Sie benutzen die Kinder, um ihn gefühlsmäßig zu treffen.
 Fehler 8: Sie stürzen sich sofort in eine neue Beziehung.
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