Psychotest Emotionale Erpressung: Bin ich emotional erpressbar?

15.01.2020

Können andere Ihnen leicht Schuldgefühle machen? Dann könnte es sein, dass Sie emotional leicht erpressbar sind. Dieser Test gibt Ihnen Auskunft.

Psychotest Emotionale Erpressung: Bin ich emotional erpressbar? — © PAL Verlag

Emotional erpresst zu werden, bedeutet, andere versuchen ihre Interessen durchzusetzen, indem sie uns z.B. Schuldgefühle machen. Die meisten von uns kennen dieses Verhalten aus ihrer Partnerschaft oder aus der Beziehung zu den Eltern, Freunden oder Kollegen. Absichtlich oder unbewusst versuchen andere immer wieder, unsere Gefühle zu manipulieren und uns gefügig zu machen. Wir sollen uns schuldig oder minderwertig fühlen und uns aus diesen Gefühlen heraus so verhalten, wie unsere Mitmenschen dies wünschen. Nicht immer sind wir uns bewusst, dass in unseren Beziehungen emotionale Erpressung im Spiel ist.

Der folgende Psychotest soll Sie hellhörig machen: Neigen Sie dazu, sich emotional von anderen erpressen zu lassen?

1. Haben Sie Angst, dass Ihre Beziehung zerbricht, wenn Sie nicht nachgeben oder nicht den Wünschen des Partners folgen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. Glauben Sie, für die Gefühle anderer verantwortlich zu sein?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

3. Kann Ihnen Ihr Partner leicht Schuldgefühle machen, sich falsch verhalten zu haben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

4. Halten Sie sich für egoistisch, wenn Sie Ihre Wünsche äußern bzw. durchsetzen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

5. Haben Sie oft ein schlechtes Gewissen, sich anderen Menschen gegenüber falsch verhalten zu haben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

6. Ist Ihnen die Anerkennung anderer sehr wichtig?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

7. Strengen Sie sich umso mehr an, lieb zu sein, wenn es einem anderen schlecht geht?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

8. Verzichten Sie des lieben Frieden willens häufig auf die Erfüllung Ihrer Wünsche?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

9. Sind Ihnen Konflikte mit Ihrem Partner oder anderen Menschen ein Gräuel?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

10. Haben Sie den Eindruck, viel mehr für andere zu tun, als diese für Sie?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

11. Sind Sie häufig unsicher, ob Sie die Anerkennung anderer verdienen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

12. Erleben Sie Schweigen und Trotz als Bestrafung?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

13. Fällt es Ihnen schwer, wütend auf Ihren Partner zu sein?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

14. Suchen Sie die Schuld für einen Konflikt immer zuerst bei sich?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

15. Haben Sie in Ihrer Kindheit oft Sätze gehört wie etwa „Wegen dir geht es Mama schlecht.“ „Wenn du das tust, hat dich Papa nicht mehr lieb.“ oder „Andere Kinder sind lieber oder besser als du.“?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

16. Führt vorwurfsvolles Schmollen Ihres Partners nahezu automatisch bei Ihnen zu Schuldgefühlen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

17. Fühlen Sie sich häufig hilflos, weil Sie nicht wissen, was Sie wieder falsch gemacht haben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

18. Führen Ihre Schuldgefühle dazu, dass Sie Ihre Wünsche aufgeben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

19. Schaffen Sie es nur schwer oder gar nicht, anderen gegenüber wütend zu sein?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

20. Fühlen Sie sich häufig minderwertig oder verletzt und wissen nicht warum?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

21. Haben Sie häufig den Eindruck, nicht um Ihrer selbst willen geliebt zu werden?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

22. Gehört es zu einer der größten Bestrafungen für Sie, wenn Ihr Partner Sie beschimpft?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

Frage 1 und 2 von 22

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