Eine Leserin schildert: "Mein Partner tyrannisiert mich mit seiner unbegründeten krankhaften Eifersucht. Nun habe ich bei ihm einen Zettel mit Prostituierten gefunden." Dr. Doris Wolf berät und gibt Hilfestellungen.
Mein Partner tyrannisiert mich seit langem mit seiner unbegründeten, krankhaften Eifersucht. Ich habe ihm gesagt, dass meine Schmerzgrenze erreicht ist und ich mich beim nächsten Ausraster trennen würde. Nun habe ich bei ihm einen Zettel mit Kurzbeschreibungen von Prostituierten gefunden. Mein Vertrauen, Stolz und Gerechtigkeitssinn sind erschüttert.
Einerseits will ich die Partnerschaft erhalten, andererseits will ich nicht so leben. Was bringt es, ihn darauf anzusprechen?
Eifersucht und Liebe haben nichts miteinander zu tun. Liebe führt zu positiven Gefühlen und Wohlbefinden. Sie selbst aber spüren seit langem, dass die Eifersuchtsanfälle Ihres Partners Sie unfrei machen. Sie haben Angst, nach eigenen Maßstäben zu leben und Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Immer steht die Angst dahinter, dass Ihr Partner wieder ausrastet, Sie beschuldigt und Sie sich dann rechtfertigen müssen.
Ihr Partner hat keine Problemeinsicht, sondern entschuldigt sein Verhalten mit großer Liebe. Eine Entschuldigung im Nachhinein macht zudem seine Kränkungen nicht ungeschehen. Wenn Ihr Partner überhaupt etwas ändern wollte, dann genügt mit Sicherheit nicht der Vorsatz, nicht mehr eifersüchtig zu sein bzw. sich in Zukunft zu beherrschen. Er muss an den Ursachen, vermutlich an einem geringen Selbstwertgefühl ansetzen. Dies gelingt häufig nur in einer Psychotherapie.
Letztendlich müssen Sie für sich entscheiden, ob Ihre wichtigsten Vorstellungen einer guten Partnerschaft mit Ihrem Partner erfüllt werden können. Wie häufig fühlen Sie sich beispielsweise geliebt und geachtet? Wie häufig haben Sie Sehnsucht nach Ihrem Partner? Die Entdeckung, dass Ihr Partner vermutlich zu Prostituierten geht oder gehen möchte, entfernt Sie noch weiter von Ihrem Partner und verstößt gegen Ihre moralischen Prinzipien. Auch wenn die Gefahr besteht, dass er ausrastet, wenn Sie ihn darauf ansprechen, sollten Sie mit ihm darüber sprechen, sonst können Sie keinen inneren Frieden finden.
"Gerd ist ein sehr liebenswerter freundlicher Ehemann und Vater. Nur manchmal wünsche ich mir ein wenig mehr Aufmerksamkeit. Er findet auch nie das passende Wort für ein kleines Kompliment zwischendurch." Dr. Doris Wolf antwortet auf diesen Leserbrief.
Damit eine Partnerschaft nicht in Routine und Gewohnheiten erstickt, braucht sie unsere Aufmerksamkeit. In diesem Beitrag bekommst Du Fragen und Übungen an die Hand, um die Liebe zu stärken.
Gwyneth Paltrow und Chris Martin haben es vorgemacht. Eine einvernehmliche und respektvolle Trennung oder Scheidung sind möglich. Conscious Uncoupling ist das Zauberwort, das Paaren hilft, auch nach dem Beziehungsende noch gut miteinander auszukommen.
Lust auf mehr positive Impulse und Inspirationen in Beiträgen, Podcasts, Videos? Dann bestelle unseren kostenlosen redaktionellen PAL-Newsletter.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
PAL Verlagsgesellschaft GmbH
Rilkestr. 10, 80686 München
Tel. für Bestellungen: +49 89/ 901 800 68
Tel. Verlag: +49 89/379 139 48
(Montag–Freitag, 9–13 Uhr)
E-Mail: info@palverlag.de
Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht, dann berichte davon und hilf so auch anderen auf dem Weg in ein zufriedenes Leben. Bitte beachte dabei unsere PAL- Nettiquette, die sich an der allgemeinen Internet-Nettiquette orientiert: Alle Inhalte, auch Kommentare und Beiträge von Leserinnen und Lesern, sollten in respektvollem und wertschätzendem Ton verfasst sein und dem Zweck dienen, andere weiterzubringen. Wir lehnen es ab, dass Menschen vorsätzlich verbal verletzt sowie Falschaussagen oder versteckte Werbungen verbreitet werden. Deshalb werden wir dahingehende Beiträge streichen.