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Hilfe bei Liebeskummer in der Partnerschaft

Autorin: Dr. Doris Wolf, Diplom Psychologin

Die Themen dieses Beitrags:

Erleben Männer und Frauen Liebeskummer unterschiedlich?
Was sollte man bei Liebeskummer auf keinen Fall tun?
Wie lange dauert Liebeskummer?
Kann Liebeskummer auch positive Seiten haben?
Wann ist professionelle Hilfe nötig?

Läuft Liebeskummer bei Männern anders ab als bei Frauen?

In die Therapie kommen in der Regel mehr Frauen als Männer in der Trennungskrise, wenngleich die Anzahl männlicher Betroffener in den letzten Jahren gestiegen ist.

Dennoch leiden aus meiner Erfahrung Männer stärker als Frauen. Dies ist damit zu erklären, dass Männer

Männer stürzen sich nach einer Trennung häufig in Arbeit, in Alkohol, wilden Aktionismus und suchen schneller wieder nach einer neuen Partnerin.

Hilfreich wirkt es sich in der Trennungskrise aus,

Was bei Liebeskummer auf keinen Fall tun?

Liebeskummer - was tun?

Wie lange dauert Liebeskummer an?

Jeder Betroffene braucht seine Zeit, um den Liebeskummer und die Trennung zu verarbeiten.

Die Dauer des Schmerzes hängt auch von den Umständen ab. Wenn der Expartner Anlass zur Hoffnung und Versöhnung gibt, verzögert sich die Heilung.

Nach einem Jahr hat man in der Regel die größten Schmerzen hinter sich. Dann sollte es zeitweise Momente geben, wo die Aufmerksamkeit auf andere Themen als Trennung und Verlassen worden sein gerichtet ist.

Kann Liebeskummer auch positive Seiten haben?

Ja,

Die positiven Seiten des Liebeskummers kann man natürlich in der Anfangsphase der Trennung nicht sehen. Da überwiegen der Schmerz, die Wut und andere negative Gefühle.

Wann ist professionelle Hilfe nötig?

Wenn man

An wen wendet man sich, wenn man Hilfe sucht bei Liebeskummer?

Liebeskummer Forum


Dr. Doris Wolf
Doris Wolf (Autorin)

Vielen Dank, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Schon immer hatte ich ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Deshalb war es mein Herzenswunsch, als Psychotherapeutin zu arbeiten.

Was mich besonders motiviert ist der Wunsch, dass Menschen ihre Fähigkeit entdecken, besser mit sich und anderen auszukommen. Das ist auch das Ziel meiner Ratgeber.

Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, dem Jin Shin Jyutsu und der Kuchenbäckerei.


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