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Männer und Frauen haben unterschiedliche Bedürfnisse in einer Partnerschaft. Die Bedürfnisse des anderen zu kennen und zu respektieren, verhindert Beziehungsprobleme. Bild © closeupimages - Fotolia.com

Autorin: Dr. Doris Wolf, Diplom Psychologin

"Männer sind anders, Frauen auch ..." unter diesem Titel hat der Paartherapeut John Gray einen Ratgeber für eine funktionierende Partnerschaft herausgegeben.

Er geht davon aus, dass Männer und Frauen unterschiedliche Bedürfnisse haben und wir die Unterschiede kennen müssen, wenn wir Beziehungsprobleme vermeiden wollen.

Statt zu erwarten, dass der Partner so denkt, fühlt und handelt wie wir, sollten wir ihn in seinem Anderssein akzeptieren. Statt den Partner ständig zu kritisieren oder uns gekränkt von ihm zurückzuziehen, können wir unserem Partner, wenn wir seine Bedürfnisse kennen, mit Liebe begegnen. Statt uns zu trennen oder zu zerfleischen, können wir uns an ihm erfreuen.

"Männer und Frauen haben nicht nur eine unterschiedliche Art, sich verständlich zu machen, sie denken, fühlen, lieben und freuen sich auch anders.

Außerdem nehmen sie ihre Umwelt grundverschieden wahr und haben unterschiedliche Bedürfnisse. Es ist, als kämen sie von zwei verschiedenen Planeten und sprächen verschiedene Sprachen." (John Gray).

Die Kenntnis dieser Unterschiede kann Beziehungsprobleme vermeiden.

Männer und Frauen müssen lernen, sich gegenseitig mit ihren Unterschieden zu akzeptieren. Sie müssen lernen, dem Partner die Bedürfnisse zu erfüllen, die er wirklich hat, und nicht die, die man selbst erfüllt bekommen möchte.

Erst dann hat die Liebe eine Chance und wir können Beziehungsprobleme vermeiden.

Schauen wir uns an, was Männer und Frauen brauchen, um sich geliebt zu fühlen.

Wann fühlen sich Frauen geliebt?

Um sich geliebt zu fühlen, brauchen Frauen,

Wenn Beziehungsprobleme auftreten, dann sind daran immer 2 Personen beteiligt, d.h. die Ursachen für die Beziehungsprobleme gehen beide an!

Wann fühlen sich Männer geliebt?

Um sich geliebt zu fühlen, braucht ein Mann

"Du verstehst mich nicht". Diese Äußerung ist wohl die häufigste Klage von Frauen, wenn Männer ihre Bedürfnisse nicht ernst nehmen oder missachten und sie ist ein sicherer Hinweis auf ein Beziehungsproblem.

Darüber reden und sich austauschen ist die Lösung. Dem anderen mitteilen, was einem fehlt. Weder Männer noch Frauen sind Hellseher.

Beziehungsprobleme.html

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Beziehungsprobleme lösen sich nicht von alleine in Luft auf. Sie wollen und müssen aktiv beseitigt werden, wenn die Beziehung eine Chance haben soll.

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Verhaltensweisen, die zu Beziehungsproblemen führen

Beziehungsprobleme durch perfektionistischen Partner

Leserkommentare
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  1. Leserkommentar Andreas 18.05.2015

    PS: Mittlerweile sind die Kinder 9 und 11 und wir haben uns getrennt. Bitte macht es besser. Respektiert Euch mitsamt den scheinbaren Fehlern die der andere macht - vieles sind keine Fehler sondern nur ein Anderssein. Think positive! Manchmal kommt der andere zu besseren Lösungen als ihr selbst. Deshalb seid Ihr doch in einer Partnerschaft - um es besser zu machen als alleine oder? Das klappt nicht wenn Ihr versucht, den anderen "gleichzuschalten".

  2. Leserkommentar Andreas 18.05.2015

    An Sarah: Du musst Deinen Freund an alles erinnern / er ist vergesslich...??? STOP IT!! Du bist Teil des Problems, Du versuchst ihn zu entmündigen, mach das NICHT. Ihm sind einfach die weggeräumten Verpackungen weniger wichtig als Dir. Meine Frau hat das genauso mit mir gemacht und hat sich auch noch als die "Gute" gesehen. Ich wollte Aufmerksamkeit, Anerkennung, Nähe - und habe mir Gedanken gemacht warum sie dazu nicht fähig ist, insb. seit wir Eltern geworden sind. Zu spät habe ich verstanden, dass Sie einfach den Respekt vor mir verloren hat.

  3. Leserkommentar sonic 16.05.2015

    Mein Partner nimmt mich überhaupt nicht wahr! wir reden fast nichts er schaut stundenlang fern. Wenn ich gekocht habe isst er kein Dankeschön in die Röhre gucken er ist Zuhause wie wenn ich nicht da wäre. ich erdulde alles sage nichts, der Ruhe wegen kein Streit oder nennen wir es Rücksicht. für mich ich leide.

  4. Leserkommentar Gerhard 24.04.2015

    Weibliche Bedürfnisse sollen Vorrang vor denen des Mannes haben... wodurch ist das denn legitimiert?? Alle Bedürfnisse sind aus meiner Sicht gleichberechtigt.

  5. Leserkommentar der Bekenner 18.04.2015

    Da gibt so viel, was Frauen sagen und trotzdem was anderes wollen. Zuerst erziehen sie den Mann, und dann kommt der größte Chauvi daher und sie schmelzen dahin. War in meiner Jugend Macho und mir ging es gut, dann 10 Jahr lang liebevoll u. politisch korrekt i.o.S. und die Frau schätze mich im Lauf der Beziehung immer weniger. Jetzt wieder das alte Spiel und ich erhalte wieder den Respekt. In ehrlichen, offenen Gesprächen haben das die Frauen auch das zugegeben.

  6. Leserkommentar El Ninjó 01.04.2015

    Was kann man dagegen machen gegen diese deutlichen Hinweise?

  7. Leserkommentar Dit 26.03.2015

    Auch als Mann möchte ich spüren, das ich das Wichtigste für meine Frau bin. Wenn wir von der Arbeit kommen, gibt sie, auch wegen Krankheit an, keine Kraft mehr für Zuwendung an mich zu haben. Dass sie noch den Haushalt macht, wobei ich nat. beteiligte, kann ich noch verstehen. Dass sie ohne Geldnot noch Steuerhilfe für entfernte Bekannte macht, dass sie noch Kraft hat, mit Freundinnen noch auszugehen, das sehe ich nicht ein.

  8. Leserkommentar Cicero 20.03.2015

    Dieser Artikel ist natürlich wichtig, da er sich klar zu Unterschieden von Mann und Frau bekennt. Auch die Liste ist ziemlich lebensnah. Bemerkenswert ist, daß beim Mann nicht dauernd kritisiert werden wollen zweimal aufgeführt wird - bei Frau -gar nicht. Das bedeutet - Frau befürchtet in der Regel gar nicht, dauernd kritisiert zu werden, wohingegen Mann das sehr wohl befürchten muß. Denn - für diese ständige Kritisiererei sind nicht sachliche Gründe der Auslöser, sondern es handelt sich um eine latente weibliche Strategie der Machtenfaltung in Beziehungen, die im Laufe der Zeit ausgebaut wird.

  9. Leserkommentar Sonne 14.03.2015

    Liebe Biene, Dein Gefühl kenne ich nur zu gut. Es ist als wäre eine Wand zwischen mir und dem Partner und man kann sie nicht durchdringen. Man spürt genau, dass Klärungsbedarf vorhanden ist aber kein Gespräch möglich. Ich habe zwei Jahre gewartet. Das war zulange. Heute weiß ich, dass die Wahrheit das ist was er gelebt hat. Wenn die Grundbedürfnisse in einer Partnerschaft lange Zeit nicht erfüllt werden und kein Gespräch, keine Therapie möglich ist, dann sollte man gehen. Auch wenn man selbst noch liebt! Das ist jedoch nur meine Erfahrung. Höre auf Deine Gefühle!

  10. Leserkommentar Tweety 04.03.2015

    Hallo meine lieben! Bin sieben jahre in einer Beziehung bin 6 monate nicht mehr zu meinem Freund.

  11. Leserkommentar Biene 03.03.2015

    Wie soll man was ändern, wenn er nur sagt: "Es ist alles in Ordnung". Und man merkt, er hat sich verändert, man unternimmt wenig, streitet sich bei jeder Kleinigkeit von Sex ganz zu schweigen. Es ist ganz schwierig. Wie merke ich, dass es keinen Zweck mehr hat?

  12. Leserkommentar Sweety 01.03.2015

    Hallo. Mein Freund und ich stehen bald vor einer Trennung wenn wir so weiter machen. Wir haben viel gemeinsam und wenn wir uns nixbt so unter Druck setzen würden und jeder etwas von sich los lassen würde dann würden wir eine tolle. Beziehung haben. Wir passen so gut zueinander, aber Ich fühle mich zur Zeit so unwohl weil ich das Gefühl hab Ich kann es meinem Freund nicht recht machen. Er äußert Kritik an mir und ich gehe gleich auf 180. Ich will das nicht, mir tut das leid. Ich will das ändern aber ich weiß Nicht wie.

  13. Leserkommentar geliebterblog. blogspot com - meine Empfehlung 26.02.2015

    Eine Beziehung ist ein Hin und Her. So muss es auch sein. Ich finde ein wenig Nähe, aber auch ein wenig Streit sorgen für eine Dynamik, die der Beziehung den nötigen Pepp bringt. Daher ist die Kombination von beidem recht gut. Auch nur so kommen Verzeihen und Trost zustande, was ich persönlich für sehr wichtig halte in einer Beziehung. Ich lese seit neusten den oben genannten Blog, wo ein Paar von ihrer Beziehung live berichtet. Ich finde es toll, wenn es Beziehungen gibt, bei den denen es wunderbar klappt.

  14. Leserkommentar Anonym 25.02.2015

    Ich finde diese Einordnung der Bedürnisse von Männern und Frauen zum Teil recht klischeehaft und nicht mehr zeitgemäß. Viele Frauen agieren heute nicht nur sach- und lösungsorientiert sondern sind auch leistungsbewußt. D.h. sie wollen ihre Kompetenzen geschätzt wissen und Hilfe anbieten - und das nicht nur, wenn sie ausdrücklich danach gefragt werden. Mit oben dargestellten Verhaltensmustern wird meines Erachtens nach ein veraltetes Rollenbild versucht aufrechtzuerhalten.

  15. Leserkommentar ANNE 24.02.2015

    ICH FÜHLE MICH DICK

  16. Leserkommentar RÜYA 18.02.2015

    naja ich und mein freund streiten uns oft nach einer zeit nervt er mit seinen ganzen eifersuchtskram und verbietet mir vieles er kam letztebs auch vor meiner schule und hat mich beobachtet ..

  17. Leserkommentar Soziopath 27.01.2015

    Heutzutage arbeiten Frauen und sind am Abend einfach immer nur müde und möchten Ihre Ruhe haben. Nix Sex = Nix gut Beziehung

  18. Leserkommentar Britta 12.01.2015

    Danke für die Liste. Ich könnte es nicht besser beschreiben (den weiblichen Part). Werde es ausdrucken und in den Küchenschrank kleben (beide Teile), wenn mein Mann sich auch hier wiederfindet natürlich! Denn ein Punkt geht, denke ich, über alles: Respekt

  19. Leserkommentar susi 11.01.2015

    schockierend sexistisch gedacht, also ob alle frauen und männer gleich funktionieren würden...

  20. Leserkommentar gandalfdiegarnele 10.01.2015

    so alles gut und schoen. wir jetzt allöe bereit im Rudel sie zu bumsen. ende des Kommentars

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