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In unserer Gesellschaft ist Selbstliebe verpönt, da sie häufig mit Egoismus, Eitelkeit und Narzismus verwechselt wird. Bei der Selbstliebe geht es jedoch nicht darum, sich als den Größten, Besten und Wertvollsten anzusehen und auf andere herabzuschauen.
Sich selbst lieben bedeutet in erster Linie, sich selbst dieselbe Wertschätzung entgegenzubringen wie einem gutem Freund.
Für eine harmonische und dauerhafte Partnerschaft ist die Selbstliebe sehr wichtig. Wenn wir nämlich gering von uns denken und uns ablehnen, dann sind wir mit uns und unserem Leben unzufrieden, fühlen uns häufig angegriffen und verletzt, neigen zu Depressionen und/oder Ärger, haben ein übersteigertes Bedürfnis nach Anerkennung (insbesondere von unserem Partner), neigen zu Eifersucht, haben häufig Schuldgefühle, machem dem Partner Vorwürfe, er sei egoistisch, usw. Unsere emotionale Unausgeglichenheit ist keine gute Basis für eine harmonische Beziehung.
Hinzukommt, dass wir nur geben können, was wir besitzen. Wenn wir keine Liebe in uns spüren, weil wir uns ablehnen, dann können wir auch keine Liebe geben.
Nur wenige wissen, dass die Fähigkeit, andere zu lieben,
erst durch die Liebe zu sich selbst ermöglicht wird.
Wayne Dyer
In einer erfolgreichen Partnerschaft behandeln sich beide Partner selbst wie einen guten Freund, den man unterstützt und dem man Fehler verzeiht. Ihre Selbstliebe ermöglicht ihnen, auch ihren Partner zu lieben und zu unterstützen.
Liebe ist in erster Linie die Liebe zu sich selbst.
Deepak Chopra
In welchen Momenten fühlst du dich mit dir ganz im Reinen?
Welche Gefühle hast du in diesen Momenten bei dem Gedanken an deinen Partner?
Wann fällt es dir am leichtesten, deinen Partner so anzunehmen, wie er ist?
Was könntest du tun, um häufiger das Gefühl zu haben, in dir zu ruhen?
Warte nicht darauf, bis andere dir das Gefühl geben, liebenswert zu sein. Flüstere dir selbst ab und zu liebevolle Worte ins Ohr.
Ratgeber Selbstliebe - Ratgeber für den Aufbau eines positiven Selbstwertgefühls
© 2005-2010 Dr. Doris Wolf - 1x1 einer guten Partnerschaft - Partnerschaft Lexikon - Selbstliebe
Kränkungen - Eifersucht - Respekt - Rituale - Routine - Missachtung - Erwartungen - Beziehungscheck - Absprachen - Ablehnung