Zutaten und Grundlagen einer guten Beziehung
Geheimnis glücklicher
Partnerschaft
Phasen einer Beziehung - Partnerschaft
Partnerschaft beleben
Das 1 x 1 einer guten Partnerschaft
Themen Partnerschaft
Beziehungsprobleme vermeiden
Anzeichen für eine Beziehungskrise
Verhaltensweisen, die zu
Beziehungsproblemen
führen
Emotionale Erpressung
Beziehungsprobleme durch Kinder
Beziehungsprobleme durch Eifersucht
Beziehungsprobleme durch falsche Erwar-tungen an den Partner
Streiten Partnerschaft
Mobbing in der Partnerschaft
Schweigen in der Partnerschaft
Eheberatung
Liebe - was ist das?
Woran erkenne ich, dass mein Partner mich liebt?
Liebeskummer
Sexualität Partnerschaft
Single - allgemeine Informationen
Partnersuche
Die Suche nach einem Partner beginnt bei uns
Probleme, Partner zu finden
Test für Singles
Partnerschaftstests
Nach dem Fremdgehen wieder vertrauen
Gehen oder bleiben?
Paartherapie
Trennung auf Zeit
Neuanfang mit dem Ex
Gründe, die gegen eine Trennung sprechen
Die 8 größten Fehler, wenn Sie verlassen wurden
Trennungsschmerzen - was lindert - verstärkt sie?
Angst, sich zu trennen
Wie eine Beziehung beenden?
Ratgeber Scheidung
Trennung/Scheidung emotional bewältigen
Psychotherapeuten Suche - Anschriften kassenzugelassener Psychologen
Der Begriff „Geringschätzung“ sagt uns bereits, was er bedeutet: Wir selbst schätzen eine Person gering, d.h. werten sie ab oder entwerten sie bzw. werden von einer Person gering geschätzt. Das Gegenteil davon ist Wertschätzung oder Achtung.
Verachtung und Geringschätzung gehören nach dem Psychologen John Gottman zu den 4 apokalyptischen Reitern einer Paarbeziehung. Sie gefährden unsere Partnerschaft massiv.
Die Geringschätzung kann sich in Worten und im Verhalten äußern. Sie kann lediglich in bestimmten Situationen zum Ausdruck kommen wenn wir von unserem Partner z.B. nicht nach unserer Meinung gefragt werden oder er unsere Bedürfnisse missachtet oder eine generelle Grundhaltung unseres Partners uns gegenüber sein.
Sehen wir uns als gering geschätzt, so ist dies für uns gewöhnlich mit negativen Gefühlen verbunden. Enttäuschung, Wut, Verletzung, aber auch Depressionen und Resignation können die Folge sein.
Ob und wie stark uns die Geringschätzung trifft, hängt von unserer Einstellung zu uns selbst ab. Denken wir selbst gering von uns, haben wir also ein geringes Selbstwertgefühl, dann trifft uns die Geringschätzung des Partners besonders stark. Dann interpretieren wir sein abschätziges Verhalten nämlich als Beweis dafür, dass wir nicht liebenswert sind und fühlen uns in unserer negativen Meinung von uns bestätitgt. Wir sind dann entweder deprimiert und/oder reagieren aggressiv und vorwurfsvoll.
© 2005-2010 Dr. Doris Wolf - 1x1 einer guten Partnerschaft - Partnerschaft Lexikon - Geringschätzung in der Partnerschaft
Kränkungen - Abwertung - Rituale - Routine - Missachtung - Erwartungen - Beziehungscheck - Absprachen - Ablehnung