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Frigidität - geringes sexuelles Verlangen

Autorin: Dr. Doris Wolf, Psychotherapeutin

Frigidität äußert sich darin, dass eine Frau ein geringes sexuelles Verlangen hat oder ihre Sexualität nicht genießen kann.

So kommt es vor, dass ein Mann seiner Frau abwertend den Vorwurf macht "Du bist ja frigide". Dies ist für die Frau sehr verletzend und kann dazu führen, dass sie den sexuellen Kontakt völlig meidet.

Die Lustlosigkeit kann verschiedene Ursachen haben:

Für eine gute Partnerschaft wichtig:

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Denkanstöße zum geringen sexuellen Verlangen - zum Nachdenken und Handeln

Wenn du im Gegensatz zu deinem Partner wenig oder keine Lust auf Sex hast, dann nimm dich zunächst so an, wie du bist.

Jeder Mensch ist unterschiedlich und es gibt keine besseren und schlechteren Menschen.

Wenn du der Sexualität gerne mehr Raum einräumen möchtest, dann ist es wichtig, dass du nach den Ursachen für deine geringe Lust und die fehlende Freude an der Sexualität schaust.

Wenn du z.B. mit dem Geschlechtsverkehr Unangenehmes verknüpfst, kannst du keine Lust bekommen. Dein Frauenarzt und ein Psychotherapeut sind mögliche Ansprechpartner.

Denke auch daran: es gibt noch andere Möglichkeiten, deinen Partner zu befriedigen als der Geschlechtsverkehr.

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Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf

Vielen Dank, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Schon immer hatte ich ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Deshalb war es mein Herzenswunsch, als Psychotherapeutin zu arbeiten.

Was mich besonders motiviert ist der Wunsch, dass Menschen ihre Fähigkeit entdecken, besser mit sich und anderen auszukommen. Das ist auch das Ziel meiner Ratgeber.

Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, dem Jin Shin Jyutsu und der Kuchenbäckerei.


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