ratgeber kränkungen

Aus meiner Ehe- und Paarberatung:

Mein Partner ist krankhaft eifersüchtig

Leserfrage Partnerschaftsproblem Simone schildert folgendes Problem:

Mein Partner tyrannisiert mich seit langem mit seiner unbegründeten, krankhaften Eifersucht. 

Ich habe ihm gesagt, dass meine Schmerzgrenze erreicht ist und ich mich beim nächsten Ausraster trennen würde.

Nun habe ich bei ihm einen Zettel mit Kurzbeschreibungen von Prostituierten gefunden. Mein Vertrauen, Stolz und Gerechtigkeitssinn sind erschüttert.

Einerseits will ich die Partnerschaft erhalten, andererseits will ich nicht so leben. Was bringt es, ihn darauf anzusprechen?


Ich habe geantwortet:

Eifersucht und Liebe haben nichts miteinander zu tun. Liebe führt zu positiven Gefühlen und Wohlbefinden.

Sie selbst aber spüren seit langem, dass die Eifersuchtsanfälle Ihres Partners Sie unfrei machen. Sie haben Angst, nach eigenen Maßstäben zu leben und Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Immer steht die Angst dahinter, dass Ihr Partner wieder ausrastet, Sie beschuldigt und Sie sich dann rechtfertigen müssen.

Ihr Partner hat keine Problemeinsicht, sondern entschuldigt sein Verhalten mit großer Liebe. Eine Entschuldigung im Nachhinein macht zudem seine Kränkungen nicht ungeschehen.

Wenn Ihr Partner überhaupt etwas ändern wollte, dann genügt mit Sicherheit nicht der Vorsatz, nicht mehr eifersüchtig zu sein bzw. sich in Zukunft zu beherrschen.

Er muss an den Ursachen, vermutlich an einem geringen Selbstwertgefühl ansetzen. Dies gelingt häufig nur in einer Psychotherapie.

Letztendlich müssen Sie für sich entscheiden, ob Ihre wichtigsten Vorstellungen einer guten Partnerschaft mit Ihrem Partner erfüllt werden können.

Wie häufig fühlen Sie sich z.B. geliebt und geachtet? Wie häufig haben Sie Sehnsucht nach Ihrem Partner? 

Die Entdeckung, dass Ihr Partner vermutlich zu Prostituierten geht oder gehen möchte, entfernt Sie noch weiter von Ihrem Partner und verstößt gegen Ihre moralischen Prinzipien.

Auch wenn die Gefahr besteht, dass er ausrastet, wenn Sie ihn darauf ansprechen, sollten Sie mit ihm darüber sprechen, sonst können Sie keinen inneren Frieden finden.

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Dr. Doris Wolf
Doris Wolf (Autorin)

Schon immer hatte ich ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Deshalb war es mein Herzenswunsch, als Psychotherapeutin zu arbeiten.

Was mich besonders motiviert ist der Wunsch, dass Menschen ihre Fähigkeit entdecken, besser mit sich und anderen auszukommen. Das ist auch das Ziel meiner Ratgeber.

Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, dem Jin Shin Jyutsu und der Kuchenbäckerei.


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