kalender

Nähe und Distanz - die Mischung macht es

Autorin: Dr. Doris Wolf, Psychotherapeutin

In einer erfolgreichen Partnerschaft gibt es sowohl Zeiten der Nähe als auch Zeiten der Distanz.

Idealerweise haben beide Partner zur gleichen Zeit das Bedürfnis nach Nähe und Austausch oder das Bedürfnis, allein zu sein.

Häufig gehen die Bedürfnisse jedoch auseinander. Wir fühlen uns enttäuscht, wenn wir gerade kuscheln wollen und unser Partner seine Ruhe haben will oder uns nicht zuhört.

Wir fühlen uns bedrängt, wenn unser Partner Sex haben will, wenn uns vor Erschöpfung die Augen zufallen.

Generell gibt es Unterschiede zwischen Menschen, wie viel körperliche und emotionale Nähe und Distanz sie brauchen.

Unserer Partnerschaft tut es gut, wenn wir unsere Bedürfnisse offen äußern.

Es ist besser, wenn wir klar und deutlich unsere Bedürfnisse nach Nähe oder Distanz formulieren, als wenn wir uns wortlos zurückziehen, mürrisch sind oder unseren Partner abkanzeln.

Haben Sie wenig Selbstachtung & Selbstvertrauen?

Schon 300.000 Leser vertrauten dem Ratgeber Selbstvertrauen meines Partners Rolf Merkle.

ratgeber anschauen

Fragen zu Nähe und Distanz - zum Nachdenken und Handeln

Wie spürst du, wann du Nähe brauchst und wann Abstand von deinem Partner?

Wie teilst du dies deinem Partner mit?

Was kannst du tun, damit es ihm leichter fällt, deinen Wunsch nach Abstand zu akzeptieren?

Was tust du, damit er trotz Rückzug weiß, dass du ihn liebst?


Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf

Vielen Dank, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Schon immer hatte ich ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Deshalb war es mein Herzenswunsch, als Psychotherapeutin zu arbeiten.

Was mich besonders motiviert ist der Wunsch, dass Menschen ihre Fähigkeit entdecken, besser mit sich und anderen auszukommen. Das ist auch das Ziel meiner Ratgeber.

Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich im Nordic Walking, dem Jin Shin Jyutsu und der Kuchenbäckerei.


Ihnen gefällt der Beitrag? Dann teilen Sie ihn auf teilen auf facebook Facebook. Danke!

newsletter

© 2005-2016 Dr. Doris Wolf - 1x1 einer guten Partnerschaft - Partnerschaft Lexikon - Distanz in der Partnerschaft
Haftung/Copyright/Impressum/Datenschutz - Kränkungen - Respekt - Rituale - Routine - Missachtung - Erwartungen - Beziehungscheck - Absprachen - Ablehnung